24 de junho de 2019

Guia do Atleta!

Preparamos com carinho nosso guia de treinos. A ideia aqui é pontuar as questões que consideramos fundamentais para os treinos: como medir seu esforço, como entender melhor cada treino e cada competição, percebendo suas sensações.

Espero que possa somar e ajudar a clarear a mente dos atletas em construção!

Acreditamos que esse material deve ser dinâmico e sofrer constantes alterações, por isso toda observação feita por vocês é válida.

(clique na imagem e acesse!)

Conheça mais em nosso Facebook e no Instagram.

Quer fazer parte também e treinar com a gente?

Clique aqui e conheça nossos PLANOS DE TREINOS.

Entre em contato pelo whatsapp 9-8867-1875